被災時の避難場所では慣れない集団生活を強いられます。大勢の人が集まるため、プライバシーの確保が難しいですし、乳幼児やペットなどを連れていると周囲に気を使ったり生活がしづらい場合もあります。そんな時、クルマの中にプライベートスペースを確保できれば心理的負担も軽くなり、有効な選択肢のひとつになります。車内であれば寒暖調節などの快適性も維持でき、避難所に比べてストレスがかかりにくい空間づくりにつなげることができます。
心身ともにリラックスできる
車内環境を整えるための3つのポイント
専用のカーテンがあればベストですが、無い場合はタオルや銀マットなどの日用品を代用して外部からの視線を遮りましょう。
車内のシート上の段差はタオルやクッションなどで埋めたり、厚みのあるマットを使ってフラットにしましょう。
暑さには窓に装着する網戸やハンディタイプの扇風機、涼感系寝具などを用い、寒さにはブランケットやアルミ保温シートなどで対策をしましょう。
狭い車内で同じ姿勢でいるのはエコノミークラス症候群の危険性があります。
車外に出て適度に体を動かしたり、水分補給、マッサージなどを心がけましょう。
着替えや携帯トイレ使用時に
周囲の会話や足音、明かりを
気にせず眠れる
シート上の段差をフラットに
シートがフラットにならない場合
エコノミークラス症候群の予防に
風を通しながらも虫の侵入を防ぐ
防寒対策&日よけ対策に
19,800円
(消費税抜き18,000円)
着圧ソックス/アイマスク・耳栓セット/ウインドウ防虫ネット/ネックピロー
携帯トイレ(3枚入り)/レスキューシート/防水リュック(20L)/マスク(3枚)/パーソナルメモ/レジャーシート/ホイッスル/レインコート/ウェットティッシュ/軍手/防災BOOK/エアーマット/目隠しポンチョ/生理用ナプキン/トイレットペーパー/歯ブラシ
ちなみに日頃からアウトドアをされている方は、いつも使っているグッズがいざという時にも活躍します。アウトドアで使う時以外でもすぐに持ち出せるよう一ヵ所にまとめて保管しておきましょう。
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